随着气候越来越热，许多(duō)妈妈也在动脑筋该怎样给孩子发明舒适的夏天环境，孩子的體(tǐ)质比较特别，只要正确的做法才能(néng)够起到避暑的效果。
　　第一、 防止暴晒
　　最好的避暑方式就是防止暴晒，在夏天过度的户外活动是不适宜的，孩子的體(tǐ)能(néng)耗费很(hěn)大并且简单脱水导致中暑，主张各位妈妈假如带着孩子做户外运动最好能(néng)够在黄昏六点之后进行，温度没有(yǒu)那么熬人。
　　第二、 少吃冷饮
　　尽管夏天是冷饮的狂欢盛宴，可(kě)是关于孩子来说多(duō)吃冷饮对身體(tǐ)不好，他(tā)们的肠胃功用(yòng)比较弱，冷饮吃多(duō)了简单的肚子痛，并且長(cháng)期吃冷饮还能(néng)够使得孩子营养不良，由于冷饮会影响胃粘膜引起腹泻腹痛等。
　　第三、 多(duō)吃生果蔬菜
　　夏天要多(duō)吃生果蔬菜，补充身體(tǐ)所需的维生素和水分(fēn)，夏天多(duō)吃生果还能(néng)够抗氧化，削减烈日炎炎晒伤皮肤的可(kě)能(néng)性，假如孩子有(yǒu)上火的征兆能(néng)够给他(tā)们吃些清凉避暑的生果蔬菜，例如绿豆汤等。

　　第四、 多(duō)喝(hē)水
　　夏天流汗多(duō)，故而要给孩子多(duō)喝(hē)水，以温开水為(wèi)佳，少喝(hē)碳酸饮料等，这些饮料含有(yǒu)很(hěn)多(duō)的糖分(fēn)，多(duō)喝(hē)简单导致肥壮并且对身體(tǐ)健康无益。
　　第五、衣服宽松
　　夏天气候热，主张给孩子衣服调配以宽松舒适為(wèi)主，尽量偏重于那些棉质，宽松的衣服，孩子的汗腺比较发达，天热出的汗比大人还多(duō)，假如衣服不透气或是不吸汗，孩子穿戴也会觉得很(hěn)不舒服，一起也可(kě)能(néng)起痱子，导致皮肤感染。
　　总结：夏天皮肤清洁工作要做到位，可(kě)是给孩子洗澡的时候不要给他(tā)们用(yòng)太多(duō)的沐浴液，清水冲刷就能(néng)够了，由于孩子身上不脏仅仅汗液粘在皮肤上，孩子的内衣内裤等勤换，让孩子洁净清新(xīn)。